№1 dwilderman.com Наталья Головина Китайская гимнастика тайцзи зародилась в древние века. <...> Истоки ее восходят к первобытным танцам, сочетающим ритуальные действия, тренировку и приемы боевого единоборства. <...> Сейчас тайцзи – высокоэффективная система тренировки тела и духа, которой с удовольствием занимаются люди любого возраста Легендарная гимнастика 14 Первое упоминание о тайцзи относится к VI веку. <...> История со хранила имя Чэн Линси, военно го чиновника, обучавшего под чиненных боевому искусству. <...> Затем на протяжении столетий другие знаменитые мастера до рабатывали первоначальный комплекс Чэн Линси. <...> Человеком, с которого нача лась новая эпоха в истории Да вк к и ргеа кйас , я , будь спокоен, как гора тайцзи, считается Чжан Саньфэн. <...> Точно не известно, когда он жил – в XIII или XIV веке. <...> В молодости Чжан занимал высокие чиновни чьи посты и имел одну из высших ученых степеней. <...> Находясь под воздействием да осских сочинений, после смерти родителей он ушел в отставку и отправился странство вать по Поднебесной в поисках знаний и учителей. <...> В провинции Шэнси на горе Хуа шань ему посчастливилось встретить «со вершенного человека» – даоса по прозвищу Хо Лун, «Огненный дракон». <...> Именно он на учил Чжана различным практикам «взращи вания жизненности» (методам укрепления здоровья и самосовершенствования) и ис кусству тайцзицюань. <...> Чжан Саньфэн поки нул учителя в возрасте 67 лет, а в 70 посе лился в горах Уданшань, чтобы постичь Дао, жил в пещере. <...> Другая легенда повествует о том, что од нажды Чжан во время своих медитаций уви дел, как сорока тщетно пытается справить ся с небольшой змеей. <...> Всякий раз, когда сорока нападала на змею, та изгибалась так, чтобы оказаться вне досягаемости ее клюва. <...> Когда птица пыталась схватить змею за голову, тут же получала удар хвостом; ко гда же целилась в змеиный хвост, получала удар головой. <...> Когда клюв сороки атаковал середину, змея, изгибаясь, «складыва лась», и птице <...>