Владимир Смирнов, кандидат медицинских наук В двух предыдущих выпусках рассказывалось о распространенных проктологических заболеваниях. <...> Эта статья посвящена часто встречающейся проблеме – запорам и связанным с ними нарушениям деятельности желудочнокишечного тракта. <...> На эти вопросы отвечает Владимир Федорович Смирнов, врач с сорокалетним опытом, автор популярных изданий о заболеваниях кишечника Не допускайте запоров От этой проблемы чаще страда ют пожилые люди, но многие встречаются с ней уже в моло дом возрасте. <...> Вчера удержался от посещения туале та, так как очень торопился, се годня тоже нашлись дела по важнее, а завтра в прямой киш ке образуется скопление плот 35 medweb,ru БЗ! <...> №10 Советы проктолога Средства от запора Взять по 0,5 кг сушеного инжира, чернослива и кураги, освободить от косточек и пропустить через мясорубку. <...> Принимать по 1 ст. ложке на ломтике черного хлеба за 30 минут до еды, запивая стаканом прохладной воды. <...> Такой же бутерброд съесть за час до сна, запивая стаканом однодневного кефира. <...> Ампула прямой кишки при этом значительно расширяется, пря мая и сигмовидная кишки с годами удлиня ются, что усугубляет проблему. <...> Чувстви тельные нервные окончания постепенно перестают реагировать на давление кало вых масс и газов, и позывы к дефекации со временем пропадают. <...> Поэтому я называю запоры уделом безалаберных людей. <...> Изза затруднений с дефекацией могут появляться боли, поэтому пациенты начи нают самопроизвольно задерживать стул, чем ухудшают свое состояние. <...> Не выведен ные своевременно из толстой кишки про дукты обмена (индол, скатол и др.) отрав ляют организм, вызывают тошноту, голово кружение, слабость, подавленное настрое ние, снижение работоспособности. <...> Хрони ческие запоры могут стать причиной вос палительных процессов слизистой оболоч ки кишечника, способствовать возникнове нию аллергических заболеваний. <...> Но в даль нейшем такое правило будет <...>