Аспирант и соискатель, № 3, 2015 Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной Остапенко К.А. <...> ФОРМИРОВАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ КОМПЕТЕНЦИЙ НА ОСНОВЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ Как развить намять? <...> Этим вопросам рано или поздно задается любой человек. <...> И это понятно, ведь ежедневно через нас проходит огромные потоки информации, а потому совсем неудивительно, что мы постоянно что-нибудь забываем: то телефон поликлиники, то список покупок, то номер автобуса, то день рождения близкого человека. <...> Практически во всех сферах деятельности человека необходима хорошо развитая память. <...> Умных людей с плохой памятью не бывает. <...> Из практики нам известны многие способы развития памяти: «учить стихи, много читать, играть в шахматы, запоминать множество телефонных номеров и прошедшие события, тренироваться в скороговорках». <...> Для развития памяти необходимо поддерживать активность максимального количества зон коры головного мозга. <...> В этом могут помочь следующие занятия: • Время от времени делать что-либо с закрытыми глазами; • Читать слова наоборот; • При возможности «рисовать» кончиком носа геометрические фигуры. <...> Идеальным средством для запоминания является хорошо знакомый собственный дом. <...> Для того, чтобы, к примеру, не забыть длинный список покупок в магазине, мысленно «поместите» каждый объект па определенное место в доме. <...> А при покупке необходимо просто представить эти комнаты. <...> К примеру: журнальный столик напоминает о покупке свежей прессы, фотография ребёнка на нем, покупка сладостей, морской магнитик на холодильнике-рыбные изделия, комната мамы или бабушки- лимоны. <...> Только необходимо при воспроизведении в памяти обходить свой дом в одном и том же порядке. <...> Или всем знакомая ситуация в смешных поисках ключей от машины или квартиры. <...> Прокрутите в памяти вчерашний приход домой: «Пришел уставший и кудато положил ключи, не помню куда». <...> И этот маленький фрагмент вашей жизни <...>