Массовая физическая культура и оздоровление населения СТРУКТУРА ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ФАКУЛЬТАТИВНЫХ ЗАНЯТИЯХ ПО КАРАТЭ-ДО В ВУЗЕ М.В. <...> ОПЕЙКИН, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК Аннотация В статье описана структура факультативных тренировочных занятий по каратэ-до, так как физическая подготовка студентов высших учебных заведений средствами каратэ-до и связанные с этим вопросы влияния их на развитие физических качеств до настоящего времени все еще изучены недостаточно хорошо. <...> Недостаточно разработан методологический подход к проведению и организации занятий средствами каратэ-до, учитывающими индивидуальные особенности развития моторики занимающегося. <...> Предполагалось, что организация факультативных занятий и внедрение специальной методики физической подготовки на основе средств каратэ-до в учебный процесс студентов позволит повысить эффективность совершенствования уровня физической подготовленности студентов. <...> Проведены исследования пульсовой стоимости средств тренировки, начальное и конечное тестирование уровня физической подготовленности студентов. <...> Ключевые слова: общая физическая подготовка, скоростно-силовая подготовка, частота сердечных сокращений. <...> Следует отметить, что студенты, участвующие в эксперименте, ранее не занимались каратэ и не имели спортивных разрядов. <...> Для удобства проведения тестирования мы объединили студентов по весо-ростовому признаку, воспользовавшись индексом Кетле, где вес в граммах делится на рост в сантиметрах. <...> Причем из общего количества студентов первого курса в возрасте 17–18 лет, желающих заниматься каратэ-до, для тестирования были отобраны 20 девушек и 28 юношей, однотипных по весо-ростовому признаку (Туманян Г.С., Мартиросов Э. <...> Построение тренировочного процесса контрольной и экспериментальной групп не отличалось по объему тренировочной работы. <...> С целью определения рациональной структуры средств и методов построения тренировочного процесса средствами <...>