1 апреля начинается подписка на 2-е полугодие 2017 года На журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» можно подписаться в любом почтовом отделении страны по Объединённому каталогу «Пресса России», том 1 (зелёного цвета) НАШИ ПОДПИСНЫЕ ИНДЕКСЫ: 79922 – подписка на журнал «60 лет – не возраст» только на 6 месяцев. <...> Самый экономный вариант, если вы хотите выписать лишь один журнал «60 лет – не возраст» на всё полугодие 73035 – подписка на журнал «Будь здоров!» только на 6 месяцев. <...> Самый экономный вариант, если вы хотите подписаться только на журнал «Будь здоров!» на всё полугодие 99556 – подписка на журнал «60 лет – не возраст» на любое количество месяцев от 1 до 6. <...> В случае, если вам не удалось подписаться на полное полугодие или вы хотите получать журнал менее полугода, по этому индексу вы выпишете его на удобное для вас количество месяцев. <...> 99555 – подписка на журнал «Будь здоров!» на любое количество месяцев от 1 до 6. <...> В случае, если вам не удалось подписаться на полное полугодие или вы хотите получать журнал менее полугода, по этому индексу вы выпишете его на удобное для вас количество месяцев. <...> » Выходит с января 2001 года Учредитель и издатель ООО «Шенкман и сыновья» Борис Шенкман Валентина Ефимова Алла Юнина Татьяна Абрамова Евгения Никитина Сергея Сухарева Адольфа Скотаренко Татьяна Сыромятникова Галины Сухаревой 127018 Москва, ул. <...> 245-39-27 © «60 лет – не возраст», 2017 Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу 2 В номере: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Татьяна Абрамова Улыбайтесь, друзья, улыбайтесь! <...> Новое предложение для пенсионеров от проекта «50 плюс» Светлана Александрова Старость – в радость Оптимистичный взгляд на мир можно сформировать, оказывая бескорыстную помощь людям – в этом автор статьи убедилась на своём опыте Узоры Александра Десяткова Пенсионер из Челябинской области украшает дома «бросовым» материалом – пробками… СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ Вадим Кириллов Когда тело жаждет железа Железодефицитная <...>
60_лет_-_не_возраст_приложение_к_журналу_Будь_здоров!_для_пенсионеров_№4(168)_2017.pdf
журнал для тех,
кто не хочет стареть
Ежемесячное приложение
№4 (168), апрель 2017 года
Генеральный директор
Главный редактор
Редактор
Обозреватель
Макет
Вёрстка
Рисунки
Отдел рекламы
и распространения
Фото на обложке
Адрес редакции:
Телефон/факс:
Электронная почта:
для пенсионеров к журналу «Будь здоров!»
Выходит с января 2001 года
Учредитель и издатель ООО
«Шенкман и сыновья»
Борис Шенкман
Валентина Ефимова
Алла Юнина
Татьяна Абрамова
Евгения Никитина
Сергея Сухарева
Адольфа Скотаренко
Татьяна Сыромятникова
Галины Сухаревой
127018 Москва,
ул. Сущёвский вал, д. 5, стр. 15
(495) 7883012
zhurnal60let@yandex.ru
budzdorov2@yandex.ru
Под пи сать ся на на ши жур на лы че рез ин тер нет мож но
на сай тах pressarf.ru и akc.ru
Жителям дальнего зарубежья предлагается подписка
на сайте www.nashapressa.de
Электронная версия журналов – на сайте rucont.ru
Приглашаем вас на нашу страничку под названием «Будь здоров!»
в социальных сетях «Одноклассники», «В контакте» и «Фейсбук».
Здесь вы можете оформить подписку для своих родных и друзей,
живущих в других регионах
Заходите туда, оставляйте комментарии и отзывы о статьях,
делитесь своим опытом оздоровления!
Информацию о статьях, публикуемых в наших журналах, также можно получить
на информационном сайте http://bzzhurnal.wix.com/budzdorov
в киоски периодической печати. В Москве их помимо киосков можно купить ещё и в магазине
«Медицинская книга» по адресу: Комсомольский пр-т, д. 25,
тел. (499)245-39-27
© «60 лет – не возраст», 2017
Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу
Стр.2
2
В номере:
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Татьяна Абрамова Улыбайтесь, друзья,
улыбайтесь!
Врачи очень давно заметили, что весёлые люди,
несмотря на тяжёлые болезни, выздоравливают.
Примеров тому в нашей жизни – множество
В курсе событий 50plus.ONE – соцсеть
для своих
.
Новое предложение для пенсионеров от проекта «50
плюс»
Светлана Александрова Старость –
в радость
Оптимистичный взгляд на мир можно сформировать,
оказывая бескорыстную помощь людям – в этом
автор статьи убедилась на своём опыте
Узоры Александра Десяткова
Пенсионер из Челябинской области украшает дома
«бросовым» материалом – пробками…
СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ
Вадим Кириллов Когда тело жаждет
железа
Железодефицитная анемия распространена среди
пожилых людей. О том, как её диагностируют и
лечат, нашему корреспонденту рассказывает врачгематолог
Лариса
Геня Три вида кардиомиопатии 22
Есть болезни сердца, которые возникают по
неопределённой причине и серьёзно нарушают его
работу. Такова кардиомиопатия
Марина Масляева Пневмококковая
инфекция
Пневмококки – очень распространённые патогенные
микроорганизмы. Примерно два десятка из них
вызывают тяжёлые инфекционные заболевания.
О том, как защитить себя, рассказывает врач
Психологические загадки
Александр Григорьев Такой разный
стоматит
Некоторые считают, что это заболевание не
заслуживает серьёзного внимания. Между тем у него
очень много разновидностей и множество причин
возникновения, что требует особого лечения в каждом
случае
В курсе событий Российский препарат
от рассеянного склероза
39
33
34
28
16
15
12
10
4
Стр.3
Сергей Белов Камни, дарующие жизнь 40
Автор, доктор геолого-минералогических наук,
рассказывает, почему камни и минералы обладают
лечебной биологической активностью, и даёт советы
по использованию кремня и шунгита
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Наталья Каркачёва Как я похудела на 11 кг 45
Читательница делится своим опытом похудения без
жёстких диет, напряжённых упражнений и таблеток
Галина Сухарева Доступный цигун. Часть 3. 50
Продолжение описания системы вьетнамский цигун. В
этом номере рассказывается, как выполнять
упражнение, способствующее улучшению работы
тонкого кишечника
НАШЕ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО
Татьяна Абрамова Берегите свой дом
Благоустраивая свою квартиру, многие стремятся
использовать модные современные материалы, для
достижения максимального удобства «начиняют»
дом множеством бытовой техники. Но всегда ли это
хорошо?
СЕМЕЙНОЕ ЧТЕНИЕ
Елена Прокофьева Ум, воля, отвага…
Обзор интересных новинок книжных издательств
Марина Поварская Работа с подвохом
Многие пожилые люди, привыкшие трудиться, после
выхода на пенсию ищут подработку со свободным
графиком. И нередко попадаются на удочку
мошенников. Как уберечь себя от этого?
ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ
Анна Антонова Бабушки не бывают
бывшими
Неприятная ситуация, когда сын разводится с женой,
нередкая. Как сохранить добрые отношения с
невесткой после развода и не потерять возможность
встречаться с внуками? Как объяснить невестке, что
бабушек не переводят в разряд «бывших»? Психолог
даёт советы в этой статье
ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ
Читательский клуб Лечебный гриб сморчок 72
Сморчок не случайно называют «королём грибов»
Лариса Геня Есть такой цветок – эхинацея 74
Эхинацея имеет много целительных свойств. Но она
ещё и очень красива и может радовать дачников
своим ярким цветением с июля до глубокой осени
Картины русских художников «Вода уж через
край бежит»
80
66
59
62
54
3
Стр.4