Иван Богодяж, кандидат технических наук Инженер из Челябинска Иван Петрович Богодяж изза неудачной операции на позвоночнике оказался прикованным к постели, но, вопреки прогнозам врачей, сумел подняться на ноги. <...> В нескольких выпусках журнала за этот год Иван Петрович подробно описал свой способ реабилитации. <...> После серьезной травмы позвоночника люди больше всего страдают изза присту пов боли и ограничения движений. <...> Подол гу оставаться под присмотром врачей не возможно – значит, надо научиться помо гать себе в домашних условиях. <...> Французский психотерапевт Эмиль Куэ (18571926) разработал метод «сознатель ного самовнушения», который, по призна нию многих инвалидовспинальников, по могает им справляться со своим недугом. <...> Куэ описывал свой метод очень просто: «Каждое утро, проснувшись, и каждый ве чер, перед тем как уснуть, следует закрыть глаза и, не стараясь сосредотачивать вни мания на том, что говоришь, произнести двадцать раз, отсчитывая на бечевке с двадцатью узелками, и притом достаточно громко, чтобы слышать собственные слова, следующую фразу: «Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше». <...> Использу ются только излучатели сухого тепла – например, соллюкс (ин фракрасный облучатель), ульт развуковые приборы. <...> Проникая под кожу, лучи помогают спра виться с болью. <...> В тех же целях применяется кварцевая лампа, которая тепло не излучает. <...> При нанесении на кожу в расплавленном виде он быстро застывает, выделяя тепло, и ко жа под парафином оказывается длительное время под действи ем высокой температуры. <...> Расплавленный пара фин (5565°С) наносят на по верхность кожи слоем в 12 см. Затем это место накрывают во щеной бумагой и укутывают. <...> Вызывая местное раздражение, специ альные мази и растирания пре пятствуют тому, чтобы болевые импульсы доминировали в коре головного мозга – в результате болевые ощущения притупляют ся. <...> Выбирая мазь, надо ознакомить <...>