ISВN 978-5-88247-596-2(4.1) ISВN 978-5-88247-597-9 В учебном пособии рассмотрены вопросы организации безопасной жизнедеятельности человека в аварийных и экстремальных условиях и конкретные рекомендации по выживанию, сохранению жизни. <...> Общая схема действий в первые минуты аварии………………. <...> 89 90 91 3 ВВЕДЕНИЕ Еще в незапамятные времена люди научились защищать себя от холода и зноя, строить из снега и ветвей убежище, добывать огонь трением, находить воду в пустыне, отыскивать съедобные плоды и коренья, охотиться с помощью ловушек и западней. <...> Описаны десятки случаев, когда люди гибли от голода в окружении съедобных растений, которых не знали, и дичи, которую не могли поймать, замерзали, не догадавшись соорудить даже примитивное убежище, умирали в муках жажды в двух шагах от воды. <...> Цель данного учебного пособия не только познакомить с основными принципами поведения человека при автономном существовании, но и помочь практическими советами, как и каким образом надо действовать в этих условиях, используя все, что дает окружающая природа, для сохранения здоровья и жизни. <...> ФАКТОРЫ, УГРОЖАЮЩИЕ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА В АВАРИЙНОЙ СИТУАЦИИ К факторам риска относятся: стихийные бедствия, болезни, страх, голод, холод, жара и сопутствующая ей жажда, одиночество, переутомление, неправильная организация отношений внутри аварийной группы. <...> При длительном голодании человек впадает в апатию, вялость, сонливость. <...> Человеку для поддержания жизнедеятельности организма – работы сердца, легких, мозга и других органов – в состоянии абсолютного покоя требуется 1 калория в час на один килограмм массы. <...> Аварийная ситуация не всегда может обеспечить человека «комнатным» микроклиматом. <...> Соответственно, каждый лишний градус, приближающий столбик ртути к цифре «ноль» на шкале термометра, «съедает» в организме дополнительные калории. <...> Это уже не 1700 благополучных калорий, а все 5000, если исходить из норм полярного пищевого довольствия. <...> При длительном голодании <...>
Человек_и_экстремальные_условия.pdf
ББК Ц9я7
П276
Рецензенты:
Панов С.Ф., доктор биологических наук, доцент Липецкого
государственного педагогического университета;
Черняев В.В., заместитель директора по учебно-воспитательной работ
Липецкого филиала Российской академии народного хозяйства и
государственной службы при Президенте Российской Федерации доктор
педагогических наук, профессор, кафедра гуманитарных и естественнонаучных
дисциплин Липецкого филиала Российской академии народного хозяйства и
государственной службы при Президенте РФ
Перов, А.П.
П276 Человек и экстремальные условия [Текст] учеб. пособие/ А.П. Перов,
Н.П. Саввина - Липецк: Изд-во ЛГТУ, 2013 - 93 с.
ISВN 978-5-88247-596-2(4.1)
ISВN 978-5-88247-597-9
В учебном пособии рассмотрены вопросы организации безопасной
жизнедеятельности человека в аварийных и экстремальных условиях и
конкретные рекомендации по выживанию, сохранению жизни.
Показаны возможности выживания в условиях, опасных для жизни
человека, а также методика восстановления после влияния экстремальных
условий.
Учебное пособие утверждено и рекомендовано для студентов, а также для
преподавателей физической культуры, работающих со студентами в
туристических походах, экстремальных условиях.
Печатается по решению Редакционно-издательского совета ЛГТУ
ISВN 978-5-88247-596-2(4.1)
ISВN 978-5-88247-597-9
2
© ФГБОУ ВПО «Липецкий
государственный технический
университет», 2013
Стр.2
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………..…………………..
1. Факторы, угрожающие жизни человека
в аварийной ситуации…………………………………………………..
4
6
2. Факторы, способствующие выживанию
в аварийной ситуации…………………………………………………. 26
3. Действия в первые минуты аварии……………………………………. 35
3.1. Место аварии………………………………………………………. 35
3.2. Общая схема действий в первые минуты аварии……………….
4. Чрезвычайные ситуации природного характера на
туристических маршрутах……………………………………………...
64
69
4.1. Пожары……………………………………………….…………… 71
4.2. Лавины….…………………………………………….…………… 76
4.3. Грозы..……………………………………………….……………. 81
4.4. Пурга………………………………………………….……………. 85
4.5.Ураганы, смерчи…………………………………….……………… 87
4.6. Цунами……………………………………………….……………..
4.7. Сели…..……………………………………………….…………….
Библиографический список…………………………………………….
89
90
91
3
Стр.3