ДЖОН НОРКРОСС И КРИСТИН ЛОБЕРГ Сделай себя сам ТИНА СИЛИГ JOSH WAITZKIN THE ART OF LEARNING: AN INNER JOURNEY TO OPTIMAL PERFORMANCE FREE PRESS NEW YORK LONDON TORONTO SYDNEY ДЖОШ ВАЙЦКИН ИСКУССТВО УЧИТЬСЯ КАК СТАТЬ ЛУЧШИМ В ЛЮБОМ ДЕЛЕ Перевод с английского Эльвиры Кондуковой МОСКВА «МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР» 2014 УДК 658.6 ББК 65.42-803 В14 Издано с разрешения Free Press, a division of SIMON & SCHUSTER Inc. и литературного агентства Andrew Nurnberg На русском языке публикуется впервые Вайцкин, Джош В14 Искусство учиться : Как cтать лучшим в любом деле / Джош Вайцкин ; пер. с англ. <...> ISBN 978-5-00057-212-2 Перед вами автобиография Джоша Вайцкина — человека, который выиграл свой первый национальный чемпионат по шахматам в 9 лет и стал чемпионом мира по боевому искусству тайцзи в 28 лет. <...> ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2014 Моей героине — моей маме Бонни Вайцкин ОГЛАВЛЕНИЕ Предисловие I/ ОСНОВЫ 1. <...> Эр Ченг Иши, XI век1 Финал чемпионата мира по туйшоу на стадионе Ксинчуанг в Тайбэе. <...> С пятнадцати до восемнадцати лет я кружился в водовороте американских медиа, рекламируя фильм «В поисках Бобби Фишера»1 , снятый по книге отца и рассказывавший о начале моей шахматной карьеры. <...> Меня знали как самого талантливого юного шахматиста США, и казалось, единственно возможная карьера для меня ― идти по стопам великих шахматистов, таких как Бобби Фишер и Гарри Каспаров, и в конце концов стать чемпионом мира. <...> Я проводил часы за шахматной доской и приходил в восторг от внезапных озарений, касающихся сути шахмат, баскетбола, океана, психологии, любви, искусства. <...> Как подающий надежды шахматист я был исполнен 1 В российском прокате фильм назывался «Выбор игры». <...> Сотни часов я провел за шахматной доской, изучая маленькие шедевры и поражаясь их величайшему мастерству. <...> Перед началом первого тура я сидел в своей комнате, размышляя о предстоящих партиях, как вдруг диктор объявил по громкой связи о присутствии в числе участников главного героя фильма «В поисках <...>
Искусство_учиться.pdf
УДК 658.6
ББК 65.42-803
В14
Издано с разрешения Free Press, a division of SIMON & SCHUSTER Inc.
и литературного агентства Andrew Nurnberg
На русском языке публикуется впервые
Вайцкин, Джош
В14
Искусство учиться : Как cтать лучшим в любом деле / Джош Вайцкин ; пер. с англ.
Э. Кондуковой. — М. : Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 229 с.
ISBN 978-5-00057-212-2
Перед вами автобиография Джоша Вайцкина — человека, который выиграл свой первый
национальный чемпионат по шахматам в 9 лет и стал чемпионом мира по боевому искусству
тайцзи в 28 лет. Но это не только история выдающейся личности, но и доказательство того,
что любые победы и достижения, вплоть до чемпионского титула, достигаются благодаря правильному
образу жизни, правильным привычкам и психологическим установкам, а не врожденным
талантам.
УДК 658.6
ББК 65.42-803
Все права защищены. Никакая часть настоящего
издания ни в каких целях не может быть воспроизведена
в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было
средствами, будь то электронные или механические,
включая фотокопирование и запись на магнитный носитель,
если на это нет письменного разрешения издателя.
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма
«Вегас-Лекс».
ISBN 978-5-00057-212-2
Первоначально было опубликовано в издательстве SIMON &
SCHUSTER Inc.
© Josh Waitzkin LLC, 2007
© Оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2014
Стр.6
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие
I/ ОСНОВЫ
1. Первые шаги
2. Проиграть, чтобы выиграть
3. Два подхода к обучению
4. Любовь к игре
5. Зона комфорта «Забудьте о себе»
6. Нисходящая спираль
7. Меняя голос
8. Укрощение мустанга
II/ МОЕ ВТОРОЕ
ИСКУССТВО
9. Мышление новичка
10. Инвестиции в проигрыш
97
107
11
21
31
43
53
62
72
78
87
Стр.8
ОГЛАВЛЕНИЕ
9
11. Маленькие круги
12. Игра на противоречиях
13. Остановить время
14. Иллюзия тайны
III/ СВЕСТИ ВСЕ
ВОЕДИНО
15. Сила самообладания
16. Поиск зоны комфорта
17. Механизм перехода в зону комфорта
18. Сделать сандалии
19. Свести все воедино
Послесловие
От автора
Об авторе
163
169
181
193
209
224
226
228
118
127
136
149
Стр.9