26 Татьяна Кравец, кандидат медицинских наук Среди пожилых людей не принято говорить про «это» – они стыдятся проявлять естественное сексуальное влечение к любимому человеку. <...> А между тем семейные сексуальные отношения дарят человеку ощущение молодости тела. <...> И поэтому они очень важны Возрастные проблемы Бичом мужчин пожилого возраста являются хронические воспа лительные процессы в мочевыводящих путях, простатит и адено ма простаты. <...> На пути супружеской жизни они встречают много препятствий – вначале это проявления кли макса, а позднее, уже в периоде менопаузы, по мере дальней шего угасания функции яичников может уходить желание по ловой близости. <...> Бывает, что близость вместо удовольствия приносит боль и страдания. <...> Это связано с тем, что при старе нии женского организма в тканях влагалища и наружных по ловых органов начинают преобладать атрофические процес сы, которые проявляются сухостью кожи и слизистых оболо чек, изза чего они легко травмируются. <...> Вот почему, по дан ным опросов, только у 4050% женщин после 60 лет сохраняет ся половое влечение к супругу. <...> Кстати, обратите внимание на инте ресные факты: половые гормоны нужны не только для поддержа ния сексуального влечения, но и для сохранения нормального эмоционального состояния. <...> Хорошо известно, что недостаток половых гормонов способствует появлению депрессии, бессон нице, повышенной раздражительности, снижению концентра ции внимания, ухудшению памяти. <...> Лечебное питание Пища д л я л ю б в и Источники полезных веществ Для поддержания здоровья половых органов нам понадобится целый комплекс биологически активных веществ – витамины Е и А, полиненасыщенные жирные кислоты класса омега3, мине ральные вещества – цинк и селен, а для женщин дополнительно – кальций, магний и бор, а также лигнаны. <...> О пищевых источниках полиненасыщенных жирных кислот класса омега3 я уже подробно рассказывала в статье о здоровье мозга <...>