Здоровье и окружающая среда Почистим бронхи О т того, насколько бронхи чисты, зависит качество нашей жизни. <...> Среди причин, вызывающих их «загрязнение», не последнюю роль играет вдыхание смога, табачного и иного дыма, а также стиральных порошков, аэрозолей и других косметических средств. <...> Бронхи человека имеют естественные механизмы очистки: образование мокроты, кашель и т. п., которые способствуют выведению патологических элементов наружу. <...> Здоровый некурящий человек за сутки выделяет от 50 до 60 мл мокроты, часто не замечая этого. <...> Если количество мокроты значительно превышает указанные цифры, то стоит задуматься, проконсультироваться с врачом и сделать флюорографию. <...> Кашель бывает сухой и продуктивный, т. е. с выделением мокроты. <...> При сухом, надсадном кашле по назначению врача применяются противокашлевые средства, а если кашель часть природного механизма и способствует выведению мокроты наружу, то противокашлевые средства здесь неуместны. <...> Реакция организма на вдыхание грязного воздуха бывает не только моментальной, но и отсроченной. <...> Кратковременное вдыхание «агрессоров» может не отразиться на здоровье, но у тех, кто страдает заболеваниями легких или имеет повышенную склонность к аллергии, они могут вызвать бронхит, бронхиальную астму и даже токсическую пневмонию или спровоцировать обострение уже существующего заболевания. <...> Показания для чистки бронхов: • вдыхание повышенных концентраций дыма, смога и других продуктов горения; • активное и пассивное курение; • работа с цементом, мукой и другими летучими материалами; • работа в цветочных, газетных киосках, бутиках без достаточной вентиляции и температурного режима, а также в парикмахерских, салонах красоты. <...> 88 Оптимальные средства для очистки бронхов в домашних условиях предоставляет фитотерапия. <...> Среди ее арсенала лучшие отхаркивающие свойства имеют мать-и-мачеха, подорожник, багульник, солодка, фиалка трехцветная, почки сосны, березы <...>