ВЫЖИВАНИЕ В УСЛОВИЯХ ВЫНУЖДЕННОГО АВТОНОМНОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ В ПРИРОДНОЙ СРЕДЕ (220,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

УДК 614.8 (075.8) ББК 68.69я73 Т 51 Авторы-составители О. Н. Токарева, А. М. Суздалева, И. В. Чикенева, Ю. В. Абузярова Рецензенты Н. В. Сократов, доктор медицинских наук, профессор П. П. Тиссен, кандидат педагогических наук, доцент Т51 Выживание в условиях вынужденного автономного существования в природной среде : учебное пособие / авт.-сост. О. Н. Токарева, А. М. Суздалева, И. В. Чикенева, Ю. В. Абузярова ; Мин-во образования и науки РФ, Оренбург. гос. пед. ун-т. — Оренбург : Изд-во ОГПУ, 2012. — с. В учебном пособии рассмотрены вопросы обучения правилам выживания в условиях вынужденного автономного существования в природной среде. Даны необходимые рекомендации по организации действий, обеспечение жизнедеятельности человека в различных экстремальных ситуациях, методические рекомендации по обучению необходимым для этого умениям и навыкам. Данное пособие предназначено для студентов вузов, туристам, а также педагогам общего и дополнительного образования детей. УДК 614.8 (075.8) ББК 68.69я73 © Токарева О. Н., 2012 © Суздалева А. М., 2012 © Чикенева И. В., 2012 © Абузярова Ю. В., 2012 © Оформление. Издательство ОГПУ, 2012 1

Стр.2

СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ Глава 1 ОСНОВЫ АВАРИЙНОГО ВЫЖИВАНИЯ В ПРИРОДЕ 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 Факторы выживания человека в дикой природе Подавляющие факторы выживания человека в дикой природе ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ И ГОЛОДАНИЯ В АВАРИЙНЫХ УСЛОВИЯХ 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 Восстановление организма после голодания Добыча пищи и воды в условиях автономного существования Способы добычи и обеззараживания воды в условиях автономного существования Основы охоты в условиях автономного выживания ГЛАВА 3 ОСОБЕННОСТИ АВТОНОМНОГО ВЫЖИВАНИЯ В РАЗЛИЧНЫХ УСЛОВИЯХ КЛИМАТОГЕОГРАФИЧЕСКИХ 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 Особенности автономного существования в джунглях Выживание в лесисто-болотистой местности Профилактика заболеваний Особенности автономного выживания в арктических, субарктических зонах и условиях зимы Особенности выживания в пустыне Особенности выживания в условиях вынужденной автономии на море ГЛАВА 4 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ АВТОНОМНОГО ВЫЖИВАНИЯ ЧЕЛОВЕКА В ПРИРОДЕ 4.1 4.2 4.3 2 Особенности формирования отношения к экстремальным ситуациям 42 44 47 48 49 52 57 57 Психоэмоциональные реакции на экстремальную ситуацию 60 Психические нарушения при остро возникших жизнеопас- 65 Аварийные ситуации в природе, меры предупреждения и первоочередные действия 4 5 5 6 7 Правила поведения в условиях автономного существования 12 Виды средств и способы сигналов бедствия 14 16 Организация питания в условиях автономного выживания 16 Голодание и его переносимость 23 25 27 30 32 42

Стр.3

ных ситуациях 4.4 Адаптация к экстремальной ситуации ГЛАВА 5 МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБУЧЕНИЮ УЧАЩИХСЯ ПРАВИЛАМ ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ВЫНУЖДЕННОМ АВТОНОМНОМ СУЩЕСТВОВАНИИ 5.1 5.2 5.3 5.4 Сущность содержания понятия «вынужденное автономное существование» человека в природе Основные причины и проблемы вынужденного автономного существования человека в природе Задачи бучения выживанию в вынужденном автономном существовании в природной среде Обучение учащихся правилам поведения при вынужденном автономном существовании в природной среде на уроках ОБЖ ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЕ 1 ПРИЛОЖЕНИЕ 2 68 79 79 81 84 86 92 93 95 106 3

Стр.4