15 57 60 3 Введение Массаж представляет собой систему оздоровительных, лечебных, профилактических воздействий на организм человека. <...> Вероятно, так появился один из основных приемов массажа – растирание. <...> Так, вполне возможно, появился другой основной прием массажа – поглаживание. <...> Основоположник советской системы массажа профессор И.М. СаркизовСиразини писал по этому поводу: «Ни один народ, как в далеком прошлом, так и в настоящем, не может себе одному приписать честь открытия и разработки методики массажа. <...> Так, в древнейшей китайской книге «Кунг-фу» («Искусство человека», 2698 г. до н.э.) не только подробно описываются приемы массажа, но и делается попытка выявить их лечебное действие, с указаниями, в каких случаях применять поверхностные приемы, а в каких глубокие. <...> В XVI в. в Китае издается энциклопедия «Сан-Тсай-Ту-Госи» в 64 томах, где собраны и систематизированы все применявшиеся в то время приемы массажа: растирание, разминание, вибрация, поколачивание, - описаны различные оздоровительные движения и техника их выполнения. <...> К этому времени было положено основание 6 научному объяснению влияния массажа на организм человека, разработана его физиология, приведены в строгую систему его приемы, установлены показания и противопоказания. <...> В настоящем учебно-методическом пособии описаны основные и наиболее ценные приемы классического лечебного массажа и примерные планы массажа отдельных частей тела (последние могут изменяться в соответствии с особенностями частных методик массажа при тех или иных заболеваниях), прошедшие свое историческое развитие. <...> 1) Механические раздражения, наносимые тканям специальными приемами, являются основным действием массажа на организм. <...> 2) Под действием массажа происходит трансформация механической энергии массажных движений в энергию нервного возбуждения. <...> Таким образом, можно различать тонизирующее и седативное действие массажа. <...> Массаж – эффективное средство подготовки <...>
Массаж.pdf
УДК 7А.06(075)
ББК 75.0я73
М
Рецензенты
Н.В. Сократов, доктор медицинских наук, профессор ОГПУ
В.А. Востриков, кандидат технологических наук, доцент ОГПУ
Малышкина И.В.
Массаж: пособие для студентов института
М физическая культуры и спорта, инструкторов ЛФК/
И.В.Малышкина; Мин-во образования и науки РФ, Оренб.
гос. пед. ун-т. – Оренбург: Изд-во ОГПУ, 2010. – 110с.
УДК 7А.06(075)
ББК75.0я73
© Малышкина И.В., 2010
© Издательство ОГПУ, 2010
2
Стр.2
Оглавление
Введение…………………………………………………………………..
1. Анатомо-физиологическое обоснование массажа…………………...
3
8
2. Системы массажа……………………………………………………… 15
3. Приемы и техника классического лечебного массажа……………..
4. Условия, необходимые для эффективного проведения массажа…...
5. Массаж отдельных частей тела………………………………………..
Библиографический список……………………………………………...
15
57
60
3
Стр.3