Возрастная физиология юных спортсменов (190,00 руб.)

В основу учебного пособия вошел практикум, включающий лабораторные работы по возрастной физиологии юных спортсменов. <...> Она изучает особенности жизнедеятельности организма в различные периоды онтогенеза (греч. ontos - существо, особь; genesis - развитие, происхождение; индивидуальное развитие особи с момента зарождения в виде ОIШодотворенной яйцеклетки до смерти), функции органов, систем органов и организма в целом по мере его роста и развития, своеобразие этих фую<ций на каждом возрастном этапе <...> Важное значение в спортивной практике возрастная физиология приобре тает и для объективной оценки уровня подготовленности спортсменов, она по зволяет дифференцировать воздействие тренировочных факторов от возрастно го изменения показателей, что, в свою очередь, вносит ясность при коррекции программ и планов тренировки. <...> Другой, не менее важной причиной, по которой необходимы глубокие зна ния по возрастной физиологии, является тот факт, что спортивная тренировка связана с постоянным процессом адаптации к разного рода нагрузкам, что яв ляется основой эффективного управлсния тренировочным процессом. BМ€:cTe·c тем, Сllособность к адаптации не безгранична. <...> Нерациональная тренировка, особснно в детском и подростковом возраСТаХ, приводит к переутомлению, пе ренапряжению, значительному снижению резервов здоровья. <...> В вошедшем в учебное пособие практикуме исследуется функциональная подготовленность юных спортсменов в процессе МlIоголетней подготовки. <...> Основная цель практикума состоит в том, чтобы на конкретном, взятом из спортивной жизни примере, с одной стороны, продемонстрировать изменение некоторых показателей функционального состояния в процессе биологического роста спортсмена, а с другой - показать необходимость своевремеююсти такой информации для коррекции нагрузок в процессе спортивной тренировки и тем . самым для сохранения здоровья занимающихея. <...> ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ АДАПТАЦИИ ДЕТЕЙ И подростков <...>