Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений (330,00 руб.)

Л.В. СЕМАШКО ПЯТЬ МИНУТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Универсальный восстановительноразвивающий комплекс упражнений МОСКВА 2012 УДК 615.851.83(075.8) ББК 53.541.1 С30 Рецензенты: <...> ISBN 978-5-9718-0598-4 Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений «Пять минут для здоровья» представляет собой базовый курс – первый уровень сложности изучения авторской Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам – Системы психофизической адаптации – Системы ПФА. <...> Результаты исследований состояния здоровья молодых людей, прошедших экспериментальный курс обучения методике Системы ПФА, показали ее положительное воздействие на опорнодвигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную и иммунную системы организма, а также психоэмоциональную сферу. <...> При использовании необоснованных рекомендаций, касающихся здоровья, обучаясь в школе, человек, не научившийся тонкому различению ощущений, приносящих пользу или вред здоровью, не сможет контролировать и рационально использовать эффективные методы самостоятельного поддержания здоровья на высоком уровне и в дальнейшей жизни. <...> Осознавание – это очень важный процесс и бесценный навык, позволяющий быть по-настоящему разумным, не следуя слепо воле людей, недостаточно хорошо осознающих то, что требуют сами. <...> К большому сожалению, неосознанность собственных действий – явление очень частое, и люди расплачиваются за него своим здоровьем. <...> Для современных прогрессивно настроенных молодых людей, серьезно занятых учебой и приобретением будущей специальности, методика Системы ПФА откроет новые возможности при перераспределении внутренних энергетических ресурсов своего организма. <...> Людям старшего поколения Система ПФА принесет возможность исправления неэффективных паттернов действий, приобретенных в процессе жизнедеятельности и снижающих уровень жизни. <...> Экспериментальное внедрение в учебный процесс образовательных учреждений Москвы и Московской <...>