Здоровье физкультурника. (190,00 руб.)

Ичдннидуальная гип.енз физкультурника Тренировка 7 Закаливание . 11 Режим труда и отдыха 17 Физкультура и ремонт здоровья 24 Профилактика спортивного травматизма 28 Самоконтроль пои физкультуре 33 Самоконтроль я гигиенические указания при подготовке к сдаче норм на значок ГТО 1 и 11 ступеней 37 II часть. <...> Санитарно-гигиенический минимум Питание физкультурника 47 Олеждт п обувь 66 Санитария п гигиена жилищ 77 Зараза и борьба с ней 85 Приложения Временная инструкция по питьевому режиму н походе 91 Содержание витаминов в гланнейших т.щегшх продуктах 94 Пояснение некоторых специальных терминов и слов 9й Редл.чт.ры д-р Г. /Сотое и Л, Спиридонов Техн. редактор 3 Миронова ОГИЗ —ФПТЛ1> 1102— Ф. <...> Москва, Шлюзовая набережная, дом J«i 10 ПРЕДИСЛОВИЕ В течение своей долгой и плодотворной жизни Валентин Владиславович Гориневский боролся за оздоровление и физи ческое воспитание молодежи. <...> Валентин Владиславович обладал удивительным умением со четать теорию с практикой. <...> Профессор Гориневский был прекрасным популяризатором научных знаний среди широких масс трудящихся; его лекции всегда привлекали большую аудиторию слушателей, которых он умел заражать своим^ энтузиазмом. <...> С такими установками он писал и свою последнюю книгу «Здоровье физкультурника». <...> Ни преклонный возраст, ни ослабленное зрение, ни болезнь не могли остановить его желания поделиться с массой физкуль турников научным опытом, накопленным им за долгие годы жизни. <...> Для того чтобы активно помогать врачу, физкультурник прежде всего должен быть зна ком с теми вопросами, с которыми ему придется сталкиваться во время своей деятельности. <...> Помимо знаний научных основ тренировки физкультурник должен быть знаком с тем, как повысить сопротивляемость ор ганизма при помощи закаливания его естественными факторами природы: воздухом, водой и солнцем. <...> Физкультурник должен уметь рационально отдыхать и учить других использовать физкультуру как основу активного отдыха. <...> Этим <...>