Физкультура и спорт (сводная)

Материал данной книги рекомендован для прочтения не только девушкам, мечтающим улучшить пропорции своего тела, но также и женщинам среднего и даже пожилого возраста, а также юношам и мужчинам, желающим качественного изменения спортивной формы – так как советы из книги носят универсальный характер и подходят спортсменам разного уровня подготовки – от начинающих до профессионалов среднего и высокого уровня. Главное – оставайтесь всегда здоровыми, а добрые и полезные советы по работе с вашим телом вы всегда сможете найти в моих книгах, статьях или видео!

«Книга начинающего шахматиста» Григория Яковлевича Левенфиша — признанная классика и, пожалуй, лучший учебник по шахматам для начинающих любого возраста. По ней учились десятки тысяч шахматистов, многие из которых стали гроссмейстерами и чемпионами мира. Перед вами понятное и подробное руководство, в котором есть и теория, и упражнения разной степени сложности, и примеры выигрышных партий. Авторская методика поможет вам развить шахматное зрение и память, вы научитесь создавать свои собственные комбинации и побеждать! Шахматы — это не только спорт, в них есть место для творчества и фантазии. С помощью этой книги вы сможете увидеть и оценить всю красоту великой игры.