Лаборатория знаний: М.
В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера
Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий
населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко
возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты
психиатров, а также люди, страдающие соматическими расстройствами,
имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает
о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна,
сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления
и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся
самые последние научные данные, она снабжена библиографией.