Индивидуализация многолетней подготовки спортивного резерва в футболе (190,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Рекомендовано к изданию экспертно-методическим советом тренерского факультета РУС «ГЦОЛИФК» Протокол №____от «___»___________2023 г. Составители: Макеев Павел Викторович – к.п.н., доцент кафедры ТиМ футбола, Российский университет спорта (ГЦОЛИФК) Лексаков Андрей Владимирович – к.п.н., профессор, заведующий кафедрой ТиМ футбола, Российский университет спорта (ГЦОЛИФК) Рецензент: Антипов Александр Викторович – д.п.н., доцент, доцент кафедры спортивных игр, гимнастики и единоборств, Государственный университет просвещения Нифонтов Максим Юрьевич – к.псих.н., доцент, заведующий кафедрой ТиМ футбола, НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург Аннотация: Содержание учебного пособия раскрывает основные направления подготовки спортивного резерва, а также научно-теоретические основы индивидуализации тренировочного процесса в спорте и футболе. Система отбора и видовой ориентации позволяет более точечно подойти к вопросу индивидуализации тренировочного процесса в футболе, а программа подготовки обеспечивает рационализацию содержания многолетней подготовки спортивного резерва. Контроль эффективности индивидуализации тренировочного процесса футболистов осуществляется с помощью инновационных методов оценки компонентов подготовленности у игроков различного возраста. Учебное пособие предназначено для тренеров по футболу. ISBN 978-5-00129-398-9, М.: «ИКЦ Колос-с» 2

Стр.2

СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ .............................................................................................................. 5 1. ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА В ФУТБОЛЕ .......................................................................................... 6 1.1 Современный спорт и эффективная подготовка спортсменов ............... 6 1.2 Особенности современного этапа развития футбола .............................. 7 1.3 Проблемы современной системы подготовки спортивного резерва в футболе ............................................................................................................... 9 1.4 Факторы, определяющие формирование индивидуального спортивного мастерства в футболе ............................................................... 11 2. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ В СПОРТЕ И ФУТБОЛЕ .......................................................................................... 16 2.1 Особенности применения принципа индивидуализации в спорте ...... 16 2.2 Морфофункциональные особенности развития организма футболистов ..................................................................................................... 19 2.3 Индивидуализация тренировочного процесса футболистов на основе учета паспортного, биологического и двигательного возраста ................. 21 2.4 Пути индивидуализации тренировочного процесса при подготовке спортивного резерва в футболе ..................................................................... 23 3. ОТБОР И ВИДОВАЯ ОРИЕНТАЦИЯ В СИСТЕМЕ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА В ФУТБОЛЕ .......................................................... 26 3.1 Характеристика спортивного отбора и внутривидовой ориентации в футболе ............................................................................................................. 26 3.2 Возрастные изменения физических параметров на этапах подготовки футболистов ..................................................................................................... 31 3.3 Экспертная оценка информативных параметров для отбора и спортивной ориентации юных футболистов ................................................ 34 4. ПРОГРАММА ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ В СПОРТИВНЫХ ШКОЛАХ И АКАДЕМИЯХ ................................................... 42 4.1 Содержание программы индивидуальной подготовки спортивного резерва в футболе ............................................................................................ 42 4.2 Дифференцированная методика скоростно-силовой подготовки футболистов 14-15 лет различных соматических типов ............................. 52 4.3 Особенности применения тренажерных устройство в процессе индивидуализации физической подготовки футболистов .......................... 63 3

Стр.3

5. ИННОВАЦИОННЫЕ МЕТОДИКИ ОЦЕНКИ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОВ ПРИ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА ............................................................. 66 5.1 Методика оценки общей выносливости футболистов с помощью теста Конкони ............................................................................................................ 66 5.2 Методика оценки специальной работоспособности футболистов по тесту Yo-Yo ...................................................................................................... 67 5.3 Английские тесты оценки технической подготовленности юных футболистов различного возраста ................................................................. 68 5.4 Немецкие тесты оценки специальной подготовленности футболистов различного возраста ........................................................................................ 77 ЗАКЛЮЧЕНИЕ ..................................................................................................... 81 ЛИТЕРАТУРА ....................................................................................................... 82 4

Стр.4