FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения (1500,00 руб.)

Стр.5

Стр.6

Стр.7

УДК 316.613.4 ББК 88.745.81 М15 Переводчик Ольга Бараш Редакторы Алиса Черникова, Ольга Улантикова МакгиннисП. М15 FOMO sapiens: Какизбавиться отстраха упущенных возможностей иначать принимать правильные решения/ Патрик Макгиннис; Пер. сангл.— М.: Альпина Паблишер, 2021.— 256 с. ISBN 978-5-9614-5968-5 Чтовы чувствуете, когда видите фотографии друзей синтереснейших лекций, модных вечеринок илиспляжа подпальмами уголубого океана? Некажетсяли вам порой, чтоони живут гораздо насыщеннее, интереснее, инстаграмнее, чемвы, авы постоянно что-тоупускаете? Это ощущение называется FOMO (Fear of Missing Out)— страх упущенных возможностей. Если вы часто его испытываете, вас можно назвать представителем FOMOsapiens. Автор этого термина Патрик Макгиннис считает, чтоFOMO— бич цифрового общества, который приводит кстрессу, неуверенности, зависти, даже депрессии. Он мешает карьерному успеху, побуждает делать рискованные вложения изаставляет бизнес-лидеров выбирать неверные стратегии итратить драгоценные ресурсы. Макгиннис предлагает действенные практические стратегии, которые помогут держать страх упущенных возможностей вузде, сохранять осознанность иделать выбор решительно иразумно, невпадая ваналитический паралич. Приведенные вкниге тесты помогут вам оценить масштаб проблемы, апошаговые стратегии— начать, наконец, действовать, анебояться. УДК 316.613.4 ББК 88.745.81 Все права защищены. Никакая часть этой книги неможет быть воспроизведена вкакойбы тонибыло форме икакимибы тонибыло средствами, включая размещение всети интернет ивкорпоративных сетях, атакже запись впамять ЭВМ длячастного илипубличного использования, безписьменного разрешения владельца авторских прав. Повопросу организации доступа кэлектронной библиотеке издательства обращайтесь поадресу mylib@alpina.ru. ISBN 978-5-9614-5968-5 (рус.) ISBN 978–1 492 694 946 (англ.) © 2020 by PatrickJ.McGinnis © Издание нарусском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2021

Стр.5

Содержание Введение ...................................................................................................................7 ЧАСТЬ I СТРАХ И НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ В ПОДАВЛЯЮЩЕМ НАС МИРЕ Глава 1. Краткая история FOMO ...........................................................19 Глава 2. FOMO — не ваша вина ............................................................ 29 Глава 3. Больше чем мем ..........................................................................49 Глава 4. Знакомьтесь: FOBO — страх №2 ........................................59 Глава 5. Печальная история человека, получившего все, чего он хотел ......................................... 67 ЧАСТЬ II СКРЫТАЯ ЦЕНА СТРАХА Глава 6. FOMO: бизнес на миллиард долларов .........................89 Глава 7. FOBO, или Антистратегия .....................................................107

Стр.6

ЧАСТЬ III РЕШИМОСТЬ: ВЫБИРАЕМ ТО, ЧТО ХОТИМ, И ОТБРАСЫВАЕМ ПРОЧЕЕ Глава 8. Свобода от страха ....................................................................127 Глава 9. Не беспокойтесь по мелочам ............................................137 Глава 10. FOMO может быть у планет, но не у Солнца .............................................................................155 Глава 11. Действия или ценность альтернативы? ......................167 Глава 12. Отказаться от лишнего .......................................................... 181 ЧАСТЬ IV ПУСТЬ FOMO И FOBO РАБОТАЮТ НА ВАС Глава 13. Изменить все… рискуя немногим ...................................203 Глава 14. Игра страхов: как побороть FOMO и FOBO в окружающих .......................................................... 223 Эпилог. А хорошо, что выбор есть! ......................................................235 От автора. Давайте дружить! ..................................................................241 Благодарности .................................................................................................243 Об авторе ............................................................................................................247 Примечания .......................................................................................................249

Стр.7