Ф.М. Достоевского
УДК 796.92
ББК 75.719.5я73
М545
Рекомендовано к изданию
редакционно-издательским советом ОмГУ
М545 Методика тренировочного процесса и структура подготовительного периода для занимающихся лыжным спортом в условиях вуза: Методические указания для студентов и
преподавателей / Сост. <...> ISBN 5-7779-0588-9
МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
И СТРУКТУРА ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА
ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ
В УСЛОВИЯХ ВУЗА
Методические указания
для студентов и преподавателей
В методических указаниях приводятся основные требования и рекомендации по планированию круглогодичной тренировки и методике подготовки студентов, занимающихся лыжным спортом в подготовительном весенне-летнем периоде. <...> Данные методические указания и практические рекомендации помогут преподавателю вуза, тренеру, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту занимающихся лыжным спортом, максимально использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших
занятий лыжным спортом и роста спортивных результатов. <...> Физкультура и спорт в основном связаны с молодежью, проблемы которой в настоящее время значительно обострились. <...> Лыжный спорт – один из самых доступных и массовых видов физического воспитания – в решении этих задач занимает одно из
ведущих мест. <...> В условиях зимы, когда двигательная активность студентов заметно снижается, лыжный спорт в силу своих особенностей позволяет успешно решать основные задачи физического воспитания студентов. <...> Лыжный спорт имеет большое оздоровительное, воспитательное и прикладное значение, является важной составной частью
3
системы физического воспитания, оказывая самое разностороннее
влияние на организм занимающихся. <...> Все это позволяет рекомендовать лыжный спорт для студентов и преподавателей любого возраста, пола, состояния здоровья и
уровня физической подготовленности. <...> Требования <...>