МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ГОУ ВПО «МАРИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ
УНИВЕРСИТЕТ»
А. В. ЯСТРЕБОВ
Л. В. ЗОЛОТОВА
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ
ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ
СТРОИТЕЛЬНЫХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ
ПО БАСКЕТБОЛУ
Рекомендовано учебно-методическим объединением вузов РФ
по образованию в области строительства в качестве
учебного пособия для студентов, обучающихся по направлению
270100 «Строительство», преподавателей кафедр физвоспитания
и спорта, а также тренеров по баскетболу
Йошкар-Ола
МарГТУ
2010
1
Стр.1
УДК 69-052:796.323.2
ББК 38р:75.566
Я 85
Рецензенты:
профессор, кандидат педагогических наук, заведующий кафедрой
физической культуры МарГТУ В. Г.Соколов;
заслуженный работник физической культуры Республики Марий
Эл, председатель федерации баскетбола в РМЭ В. П. Матвеев;
профессор
кафедры физического воспитания и спорта МГСУ,
кандидат педагогических наук Л. М. Крылова
Ястребов, А. В.
Я 85 Специализированная подготовка студентов по баскетболу:
учебное пособие / А. В. Ястребов, Л. В. Золотова. – ЙошкарОла:
Марийский государственный технический университет,
2010. – 100 с.
ISBN 978-5-8158-0825-6
В учебном пособии рассмотрены проблемы специализированной
подготовки студентов строительных специальностей по баскетболу, рекомендации
к проведению занятий в отделении спортивного совершенствования
на I-IV курсах. Представлены комплексы упражнений, нормативы
по отбору в отделение баскетбола и для контроля физической подготовленности
студентов, их уровня знаний и умений.
Для преподавателей, студентов, ведущих учебно-тренировочные занятия
с командами факультета, курса, учебной группы.
УДК 69-052:796.323.2
ББК 38р:75.566
ISBN 978-5-8158-0825-6
2
© Марийский государственный
технический университет, 2010
Стр.2
ПРЕДИСЛОВИЕ
В современных условиях большое значение имеет, какими будут
выпускники после окончания высших учебных заведений. На наш
взгляд, важнейшими качествами инженера-строителя являются сила,
выносливость, решимость и быстрота мышления в принятии решения,
чувство коллективизма. Добиваться высокой работоспособности
организма – одна из главнейших задач, которую решает круговая
тренировка в отделении спортивного совершенствования.
На занятиях по баскетболу выполняются упражнения для развития
молодого организма, укрепления здоровья, выработки профессионально-прикладных
навыков, необходимых в будущей трудовой
деятельности студентов. Без мышечных движений невозможна практическая
деятельность человека.
Баскетбол способствует развитию выносливости в единстве с воспитанием
трудолюбия, готовности переносить большие нагрузки, выработке,
умения правильно использовать силу в разнообразных условиях
производственной деятельности в рамках избранной профессии,
принятию быстрых решений в короткий промежуток времени.
В данном учебном пособии рассмотрены вопросы организации
учебно-тренировочной работы, методика проведения занятий и их
примерное содержание по курсам и семестрам, особенности воспитательной
работы со студентами в отделениях спортивного совершенствования,
представлены комплексы упражнений по профессионально-прикладной
физической подготовке для студентов строительных
специальностей.
Книга предназначена для преподавателей физической культуры,
тренеров, студентов ведущих учебно-тренировочные занятия с командами
факультета, курса, учебной группы.
3
Стр.3
ВВЕДЕНИЕ
Баскетбол – зрелищная и увлекательная игра, входящая в программу
Олимпийских игр, пользующаяся большой популярностью
среди студенческой молодежи. Баскетбол включен в программы по
физическому воспитанию в системе дошкольного, среднего, профессионально-технического,
среднего специального и высшего профессионального
образования.
Авторитет российских баскетболистов в мировом спорте весьма
высок. Они – олимпийские чемпионы, чемпионы мира и победители
многих международных соревнований. Их успехи – результат массового
развития баскетбола в школах, техникумах и вузах нашей
страны, а также залог будущих побед на состязаниях мирового
уровня.
Место баскетбола в системе физической культуры обуславливается
прежде всего доступностью игры (невысокая стоимость инвентаря
и оборудования, возможность самостоятельного строительства
площадки, сравнительная простота её содержания). Но главное, что
определяет удельный вес баскетбола в системе физического воспитания,
– ценность его как комплексного средства физического развития
и воспитания молодёжи. Занятия баскетболом помогают формировать
настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность
в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания
зависит прежде всего от того, насколько целеустремленно в педагогическом
процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного
воспитания.
Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение
уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой
оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резервов
из наиболее талантливых юношей и девушек.
4
Стр.4
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие ......................................................................................... 3
Введение ................................................................................................ 4
1. ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ ................. 5
2. КОНТРОЛЬ ВЫПОЛНЕНИЯ СТУДЕНТАМИ
УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ ........................................................................... 6
3. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРОВЕДЕНИЮ
ЗАНЯТИЙ ПО БАСКЕТБОЛУ .................................................................... 8
4. ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ
ЗАНЯТИЙ ПО БАСКЕТБОЛУ НА 1-4 КУРСАХ .................................... 16
5. ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ .............................................. 18
5.1. Первый курс, первый семестр ....................................................... 18
5.2. Первый курс, второй семестр ......................................................... 26
5.3. Второй курс, третий семестр .......................................................... 33
5.4. Второй курс, четвертый семестр .................................................... 38
5.5. Третий курс, пятый семестр ........................................................... 43
5.6. Третий курс, шестой семестр.......................................................... 47
5.7. Четвертый курс, седьмой семестр .................................................. 51
5.8. Четвертый курс, восьмой семестр .................................................. 55
6. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА СО СТУДЕНТАМИ
В СПОРТИВНОЙ ГРУППЕ ....................................................................... 59
97
Стр.97
7. ПРОВЕДЕНИЕ УЧЕБНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ
ПО БАСКЕТБОЛУ ..................................................................................... 61
8. ПОДГОТОВКА ОБЩЕСТВЕННЫХ
ФИЗКУЛЬТУРНЫХ КАДРОВ .................................................................. 62
Заключение ......................................................................................... 65
Контрольные вопросы ....................................................................... 66
Библиографический список ............................................................... 69
Приложения ........................................................................................ 71
98
Стр.98
Учебное издание
ЯСТРЕБОВ Александр Викторович
ЗОЛОТОВА Лариса Вениаминовна
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ
ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ
СТРОИТЕЛЬНЫХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ
ПО БАСКЕТБОЛУ
Учебное пособие
Редактор П. Г. Павловская
Компьютерная верстка Е. А. Рыбакова
99
Стр.99
Подписано в печать 25.06.2010. Формат 60х84 1/16.
Усл. печ. л. 5,81. Бумага офсетная. Печать офсетная.
Тираж 70 экз. Заказ № 4450. С – 292.
Марийский государственный технический университет
424000 Йошкар-Ола, пл. Ленина, 3
Редакционно-издательский центр
Марийского государственного технического университета
424006 Йошкар-Ола, ул. Панфилова, 17
100
Стр.100